Стресс — причина отсутствия месячных
Нарушение цикла на фоне стресса
Задержка месячных у многих женщин вызывает беспокойство, ведь изменение цикла является нормальным только в случае наступления беременности. Во всех остальных ситуациях нарушение носит патологический характер.
Одним из основных факторов, неблагоприятно влияющих на состояние женского организма, считается стресс.
Эмоциональные, умственные и психологические нагрузки приводят к перенапряжению нервной системы и становятся главными факторами возникновения стресса. Такое психическое расстройство вызывает изменения в нормальной работе организма, в частности, страдает нервная и репродуктивная система. Довольно часто женщины обращаются к врачу с проблемой — пропали месячные из-за стресса. В чем причина таких нарушений?
Влияние стресса
Функционирование репродуктивной системы зависит от гормонов, которые выбрасываются в кровь в определенном количестве. Если в процессах происходит сбой, то результатом может быть изменение цикла, возникновение патологических новообразований, развитие бесплодия. Однако, нельзя утверждать, что у всех женщин стресс становится причиной отсутствия менструации и появления других проблем с репродуктивной системой. Многое зависит от индивидуальных физиологических особенностей, устойчивости нервной системы и стабильности гормонального фона.
Если пропали месячные из-за стресса, то это свидетельствует о наличии различных нарушений в организме. Как правило, с подобной ситуацией сталкиваются молодые девушки, перенесшие нервное потрясение. В юном возрасте гормональный фон еще до конца не установлен и легко подвергается воздействию неблагоприятных факторов. Также в зоне риска находятся женщины после 40 лет — перед наступлением менопаузы.
Задержка менструации может быть как кратковременной, так и длительной, до нескольких лет.
Лечение
Отсутствие месячных является серьезным расстройством в работе организма и необходимо обязательно принимать меры для нормализации состояния. Специалисты советуют пациенткам, у которых пропали месячные из-за стресса, делать все возможное для снижения влияния негативных факторов, расстраивающих нервную систему. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Ликвидировать главную причину стресса.
- Найти отвлекающее занятие, помогающее расслабиться и уменьшить эмоциональное напряжение. Хорошо помогает музыка, рисование, плавание, посещение спортивных секций.
- Дать возможность организму полноценно отдохнуть. Следует нормализовать режим сна и контролировать уровень физических нагрузок.
- Скорректировать рацион. Важно регулярно питаться, составляя свое меню из полезных и натуральных продуктов, преимущественно овощей и фруктов.
- Посетить психотерапевта, проконсультироваться и при необходимости пройти лечение — сеансы психотерапии.
- Применять успокоительные средства на растительной основе, а также пить препараты для укрепления иммунитета и организма в целом, чтобы избежать тяжелых последствий стресса.
Если перечисленные способы коррекции состояния не дают ожидаемого эффекта, то может потребоваться курс гормональной терапии, направленной на восстановление фона и нормализации деятельности репродуктивной системы.